Уличный тренажер F-2809 Наклонная тяга с переменной нагрузкой
рекомендации:
// Выполняйте упражнение плавно без рывков
техника выполнения:
01
Перед выполнением упражнения необходимо выставить уровень нагрузки. Стартовая нагрузка на тренажере 50 кг, шаг увеличения нагрузки 2 кг на рычаг
02
Для выполнения упражнения: займите исходное положение на скамье лицом к тренажеру, возьмитесь за рукояти
03
Тяните к себе, сводя лопатки вместе и возвращая руки в исходное положение
/
техника выполнения:
01
Перед выполнением упражнения необходимо выставить уровень нагрузки. Стартовая нагрузка на тренажере 50 кг, шаг увеличения нагрузки 2 кг на рычаг
02
Для выполнения упражнения: займите исходное положение на скамье лицом к тренажеру, возьмитесь за рукояти
03
Тяните к себе, сводя лопатки вместе и возвращая руки в исходное положение
рекомендации:
// Выполняйте упражнение плавно без рывков
для чего упражнение:
// Данный комплекс позволяет развивать силовые навыки
Уличный тренажер F-2809 Наклонная тяга с переменной нагрузкой